Rezept des Monats März

Supersuppe zum Abnehmen




140 g Zwiebeln in Stücken
120 g Staudensellerie in Stücken
150 g Paprika in Stücken
200 g Weisskohl in Stücken
160 g Möhren in Stücken


420 g Tomaten aus der Dose
1 Beutel Zwiebelsuppe oder
2 EL Gemüsebrühe
1 kl. getrocknete Chilischote
500 g Wasser


Anschliessend die Chilischote entfernen.




zusammen in den Mixtopf geben und ca. 30 Sek.
bei Stufe 3 oder 4 mithilfe des Spatels zerkleinern



zugeben und 30 Min./100 °/Stufe 2 kochen

© by annemarie storsberg
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